Фёдор Емельяненко дает советы по культивированию боевой реакции и физической подготовке. Он объясняет, что боевая реакция - это рефлекс, выработанный в ответ на опасную информацию, и что ее можно пробудить и развить. В статье также рассказывается о первобытном инстинкте опасности и его связи с боевой реакцией.